1:1 Körperorientiertes Coaching
Innere Weite genießen. Gelassenheit lernen und deine innere Balance nähren
Erlaube dir, aus der Erschöpfung auszusteigen, und wechsle vom Hustle-Modus zum Tun aus deinem kraftvollem Sein als feinfühlige Macherin
Im Verlauf deiner Körperorientierten Coaching Sessions lernst du durch ein reguliertes Nervensystem, Pausen zu erlauben und zu genießen, Einfachheit und Leichtigkeit zu verkörpern und deine innere Entspannung zu nähren. Wachsende Selbstverbundenheit erlaubt dir, zu spüren, dass du wichtig bist und dich auch so fühlen darfst: Du darfst deine innere Ruhe an erste Stelle setzen und aus einem geerdeten Sein heraus wirken.
Innere Weite genießen Körperorientiertes Coaching ist für dich als feinfühlige Macherin, wenn du…
◌ öfter spüren können möchtest, dass du viel bewegst, und dass es reicht so und gut genug ist
◌ deinem Wissens- und Tatendrang nicht erlauben willst, dich zur Maschine zu machen, weil du auf dich und deinen Körper achten magst
◌ Überarbeitung und Erschöpfung nicht mehr dulden willst, sondern glauben möchtest, dass deine Ziele im Einklang mit deiner inneren Ruhe erreichbar sind
◌ ein Business aufbauen und führen möchtest, das deinem wahren Kern entspricht, dich nicht überfordert, sondern dich nachhaltig nährt
◌ im tobenden Ideen-Sturm einen kühlen Kopf behalten und ruhig auf den besten ersten/nächsten Schritt warten können willst
◌ lieber nicht mehr Mädchen für alles spielen magst, nur weil du schnell denken kannst, ein großes Herz hast und lösungsorientiert bist
◌ dich frei fühlen möchtest, auf dich selbst stolz zu sein und dich zu feiern für alles, was du schon geschafft hast
◌ auch im elektrisierenden Inspirations- und Visions-Rausch für deine körperlichen Bedürfnisse wie guten Schlaf sorgen können willst
Bist das du? Dann bist du hier genau richtig!
Körperorientiertes Coaching ist der Weg, um dich für verkörperte Gelassenheit und Erfolg aus kraftvollem Sein zu öffnen
Veränderung kann am besten stattfinden, wenn ein gewünschtes Verhalten wie zu unserer zweiten Natur geworden ist. Echte innere Transformation, die sich auch im äußeren Leben spüren lässt, geschieht durch Verkörperung.
Unser Nervensystem ist dafür da, uns vor Gefahren zu schützen und uns in Sicherheit zu bringen. Für ein besonders feinfühliges Nervensystem kann es sein, dass sich alles gefährlich anfühlt, was mit dem eigenen Glück, der eigenen Zufriedenheit und den eigenen authentischen Wünschen zu tun hat. Lieber möchte so ein Nervensystem auf die Bedürfnisse und Gefühle der anderen eingehen und darauf warten, dass sie irgendwann die Erlaubnis aussprechen, dass es jetzt gefahrlos ist, aus voller Herzenslust den eigenen Wünschen nachzugehen und sich authentisch zu zeigen.
Es ist deshalb wichtig, dass wir unser Nervensystem ehren und mit ihm zusammen unsere Komfortzone sanft und allmählich ausdehnen. Um diese einfühlsame Arbeit an sich selbst geht es beim Körperorientierten Coaching. Durch deine innere Reise in ein Tun aus kraftvollem Sein lernst du, ein sich sicher fühlendes Nervensystem zu verkörpern, auch wenn du wagst, dich selbst wichtig zu nehmen und dafür deine innere Ruhe und Entspannung an erste Stelle zu setzen.
Ablauf
Zunächst treffen wir uns zu einem unverbindlichen Kennenlerngespräch via Zoom. Wir besprechen den Fragebogen, den du zuvor ausgefüllt hast und finden heraus, ob wir gut zueinander passen und was die genauen Themen sind, die du ins Coaching mitbringst. Wenn wir zueinander finden geht es so weiter:
Jede 1:1 Körperorientiertes Coaching Session beinhaltet
✔ 70-90 min sanfter und sicherer Raum für die Reise zu deiner verkörperten Entspannung und die Arbeit mit deinem Nervensystem und Unterbewusstsein
✔ Du bestimmt das Tempo, die Intensität und die Themen. Diese kannst du nach Bedarf und Entwicklung jederzeit anpassen, sodass wir dem nachgehen, was dir im Moment wirklich wichtig ist
✔ Wechsel zwischen Gespräch und Körperarbeit, je nachdem, wie es für dich angenehm ist
✔ Möglichkeit, mir zwischen den einzelnen Sessions per Email Fragen zu stellen
✔ Einladung zur Reflexion zwischen den Sessions, damit wir gemeinsam deine innere Reise im Blick behalten
Körperorientiertes Coaching ist eine tiefgehende, nachhaltige Reise in die echte Verkörperung deiner inneren Balance. Wir gehen in langsamem Tempo vor: Die einzelnen Sessions finden ca. alle 3 Wochen statt. Es empfiehlt sich, die Reise auf 4-6 Monate anzusetzen, daher kannst du wählen zwischen:
Innere Weite genießen 1:1 Körperorientiertes Coaching
3+1 Monate
5 Sessions à 70-90 min
1 Session à 60-70 min nach einem Monat Integrationsphase
Email Support zwischen den Sessions
1080 Euro
Innere Weite genießen 1:1 Körperorientiertes Coaching
5+1 Monate
8 Sessions à 70-90 min
1 Session à 60-70 min nach einem Monat Integrationsphase
Email Support zwischen den Sessions
1620 Euro
Anschließend hast du Zugang zur mutig selbstverbunden Community mit Raum für Austausch, Kollaboration und weiterführender Begleitung auf deinem Weg der verkörperten Gelassenheit. Sie wird eröffnet, sobald 3 Reisende sich eingefunden haben. Hier hast du zusätzlich zu den Paketen die Möglichkeit Einzel-Coaching-Sessions buchen.
Und wer bin eigentlich ich?
Ich bin Jasmin, feinfühlige Macherin, körperorientierte Coachin und absolut überzeugt, dass du wichtig bist und dich körperlich auch so fühlen darfst!
Nach 10 Jahren, in denen ich intuitiv den körperorientierten Weg der Transformation für mich entdeckt habe, habe ich 2023/24 meine Ausbildung zur NeuroEmbodiment Coachin gemacht. Nun begleite ich Feinfühlige auf ihrer inneren Selbstfindungsreise, in ihr Kreatives Sein und Innere Weite.
Mit Innere Weite genießen 1:1 Körperorientiertes Coaching bin ich an deiner Seite und halte Raum für deinen Wechsel vom Macher-Modus in den Sein-Modus. In dir schlummert die Erholung, die du dir wünschst, um mit deinem Tun kraftvoll und klar wirksam sein zu können. Wie du ihr vertrauen lernst, das erlebst du spürbar im Coaching. Lass uns gemeinsam deine mutige Selbstverbundenheit und deine geerdete Balance nähren!
Hast du Fragen? Schau hier nach.
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Während deiner Terminbuchung für unser Kennenlerngespräch wirst du automatisch zu dem Fragebogen geführt.
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Das körperorientierte Coaching ist für dich, wenn du daran Interesse hast, aktiv an dir selbst zu arbeiten. Niemand kann dir von außen die Veränderung schenken, die du dir wünschst.
In unserem Gespräch teile ich dir auch mit, falls ich den Eindruck habe, dass ich nicht die richtige Coach für dich bin. Für den Fall, dass du zur Zeit eine Therapie machst, würde ich mir vor Beginn unserer Zusammenarbeit mit der Therapeut:in oder Ärzt:in das Okay einholen, dass auch sie das Coaching bei mir befürworten.
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Natürlich kannst du das nicht wirklich herausfinden, bis du dem körperorientierten Arbeit mit deinem Nervensystem und deinem Unterbewusstsein eine Chance gibst.
In unserem unverbindlichen Kennenlerngespräch werde ich dir genau erklären, wie ich arbeite, und was auf dich zukommt. Stell mir hier gern alle Fragen, die in dir aufkommen.
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Das kann und möchte ich nicht versprechen. Ich gebe keine Garantie und mache keine Heilversprechen, da dies von vielen Faktoren abhängt, die ich nicht kontrollieren kann, wie zB. dein Alltag, deine Bereitschaft an deinen Themen außerhalb den Sitzungen zu arbeiten, dein Umfeld, der Startpunkt deines Nervensystems etc. Ich begleite dich auf diesem Weg und kann dir versichern: Es wird sich etwas verändern. Was, wie und inwiefern werden wir gemeinsam erleben.
Solltest du feststellen, dass du Begleitung über die 6 oder 9 Sitzungen hinaus benötigst, gibt es die Möglichkeit unsere Zusammenarbeit zu verlängern. Du hast auch die Möglichkeit, Einzelstunden zu 186 Euro zu buchen.
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Nach unserem Kennenlerngespräch erhältst du eine individualisierte Coaching-Vereinbarung, die alle wichtigen Informationen zum Ablauf enthält. Zusammen mit der Vereinbarung erhältst du deine Rechnung. Durch Überweisung der Bezahlung stimmst du der Coaching-Vereinbarung zu.
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Durch die Coaching-Vereinbarung has du Zugang zum Terminkalender und kannst dir deine 6 bzw. 9 Termine im Abstand von ca. 3 Wochen so buchen, wie es für dich passt.
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Ja, das ist ohne Aufpreis möglich. Sprich das Thema in unserem Kennenlerngepräch einfach kurz an. Bist du Student:in und/oder hast einen finanziellen Härtefall? Einmal pro Jahr besteht die Möglichkeit, eine individuelle Preislösung für besondere Situationen zu finden. Gern sprechen wir uns dazu im Kennenlerngespräch.
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Gern kannst du mir deine Fragen über das Kontaktformular oder an hallo@jasminseidl.com senden.
“In der Natur gibt es keine Eile und doch wird alles fertig.”
Laozi, chinesischer Philosoph
Nun bist du an der Reihe. Geh den ersten Schritt auf der inneren Reise zum Tun aus deinem kraftvollen Sein.
Spüre dabei in deinen Körper und achte darauf: Wird etwas in dir weiter und leichter? Dann ist diese Reise wahrscheinlich für dich.
Buche dein unverbindliches Kennenlerngespräch mit mir.
Via Zoom (30-40 min.) werden wir gemeinsam herausfinden, ob wir zueinander passen und wie ich dich momentan am besten unterstützen kann. Ich freue mich schon darauf, dich kennenzulernen!